ОЗДОРОВЧИЙ (ЛІКУВАЛЬНИЙ) МАСАЖ. КОРИСТЬ ЧИ ШКОДА?
Ви сидите цілими днями за комп’ютером? Або за кермом? Засинаєте далеко за північ, на кілька годин відклавши ноутбук, і за ранковою кавою – знову – «на вахту»?
Перед очима до вечора – кола? Спина гуде, шия не повертається? І це нормально, у всіх друзів і колег так? Рідкісні спроби «з понеділка» більше гуляти, а «з першого числа» купити абонемент в басейн нічим не закінчуються?
Знаходите в журналі сторінки з вправами, вішаєте на шафу, чесно намагаєтеся їх робити, але через два тижні кидаєте це заняття? Напевно, Вам це добре знайоме. Але Ваше життя може змінитися, перевірте це і переконайтеся.
КОЛИ ЙТИ НА МАСАЖ?
Зазвичай до лікаря приходять, коли не йти вже – «злочин». Як би нам, лікарям, не було від цього сумно, як би це не ускладнювало, що не затягувало оздоровчий процес, до фахівця приходять вже тоді, коли щось болить: спина, шия, голова … Або після травми. Так, звичайно, ми допоможемо. Ми допомагаємо відновитися після інсульту, після травм, лікувальний оздоровчий масаж показаний і при цілому ряді інших захворювань. Але, не обов’язково захворіти, щоб почати піклуватися про себе.
Якщо немає протипоказань, або навпаки – показань до частіших процедурам, курси з 10 – 15 годинних сеансів оздоровчого масажу потрібно проходити всім здоровим людям два рази в рік.
ХТО ПОТРЕБУЄ МАСАЖ ХРЕБТА?
Це стосується всіх офісних трудівників – менеджерів, бухгалтерів, айтішників, банківських службовців, державних чиновників. Фрілансерів, які працюють вдома (а значить, як правило, годинами сидять в незручній позі, зігнувшись над клавіатурою, відриваючись від неї тільки щоб дійти до холодильника і назад).
Водіїв, які проводять життя в пробках. Начальників і підприємців, на яких лежить величезна відповідальність, а значить – стрес іде за стресом. Тим, чиє життя часто вважають простий – домогосподаркам, непрацюючим мамам теж, на самій-то справі нелегко. А «молодим і здоровим» студентам взагалі не позаздриш – днем - лекції, ввечері – домашні завдання, вночі – балаканина з приятелями в інтернеті. І так кожного дня. Страждає хребет, страждають м’язи, затискається зоровий нерв, в результаті – все болить, все дратує і нічого не хочеться. Знайоме?
НАВІЩО ВЗАГАЛІ ПОТРІБЕН МАСАЖ?
Оздоровчий масаж – один з елементів, з яких складається так званий «здоровий спосіб життя», зараз модно думати про своє здоров’я і ходити на масаж, багато хто вже зрозумів необхідність цього? Тим більше, що відчуття після масажу – це справжнє задоволення, розслаблення і спокій. Приходячи на масаж до грамотного професіонала, Ви відпочиваєте, але насправді (на відміну від звичного «відпочинку» перед телевізором, в соцмережах або в задимленому кафе – знову сидячи, до речі) – м’язи отримують навантаження. Ви працюєте на своє здоров’я, на своє майбутнє. Чи працюєте лежачи, в теплі, під приємну музику, коли про Ваше здоров’я піклуються чуйні і ніжні руки фахівця з масажу.
КОРИСТЬ ТА ШКОДА ВІД МАСАЖУ
Хороший масаж здатний позбавити нас від стресу і мігрені, але некваліфікований масаж може викликати пошкодження нервової або м’язової тканини, а також призвести до спазматичних та запальних змін.
За відомостями Роберта Готлін – спортивного лікаря з Медичного Центру Бет Ісраель (Нью-Йорк) близько 15% пацієнтів отримують масаж потребують подальшого відновного лікування. У багатьох випадках хворобливі відчуття не пов’язані з ураженням м’язової тканини, а викликаються змінами в кістках і нервах. У цих випадках масаж може привести до погіршення стану хворого пацієнта.
Таким чином, люди з більш худою фігурою повинні уникати глибокого масажу, так як в цьому випадку можуть бути пошкоджені нерви, м’язи та кістки околопозвоночной області. У всякому разі, не варто дозволяти «розпускати руки» доморощеним, які не мають відповідної кваліфікації масажиста. Щоб правильно стежити за своїм хребтом і попередити його захворювання звертайтеся до фахівців Kravchenko Medical Centre. Тут майстер масажу проконсультує Вас з усіх додаткових питань і проведе сеанс масажу на належному рівні. Розслабляючий масаж також посприяє Вашому відпочинку та приємних відчуттів від процедури.
Запишіться на курс масажу вже зараз, відкрийте шлях до гармонійного стану всіх систем Вашого організму!