Чтобы справиться со многими косметическими дефектами, необязательно покупать новейшее средство красоты, достаточно лишь изменить некоторые привычки.
Итак, какие ошибки мы допускаем практически ежедневно в уходе за своей красотой?
1 ошибка: Использование неподходящей косметики
Очевидно, женщины очень часто используют неправильные косметические продукты. На самом деле, бывает, что средство не подходит вам по типу кожи или возрасту. Как же выбрать нужную косметику?
Правила:
Жирная кожа. Все средства ухода должны содержать антибактериальные компоненты, например, салициловую кислоту. Жирный блеск лучше убирать беcспиртовыми тониками, а кремы и декоративная косметика должна быть с пометкой «не содержит жира» или «oil free». Не менее важно раз в неделю использовать очищающие скрабы и пилинги на основе гликолевой и фруктовых кислот.
Сухая/Чувствительная кожа. Лучше всего очищать лицо от макияжа не водой, а специальными средствами – лосьонами и кремами. Все продукты ухода должны иметь пометку «подходит для чувствительной кожи» (sensitive skin), средств с надписью «для всех типов кожи» лучше избегать – они могут вызывать раздражение.
Нормальная кожа. В качестве средств ухода лучше всего выбирать продукты с надписбю «для всех типов кожи».
Комбинированная кожа. Очищайте кожу дважды в день при помощи мягкой антибактериальной пенки, не затрагивая область вокруг глаз. Матирующие средства наносите только на Т-зону.
2 ошибка: Игнорирование области шеи и декольте
Нанесение кремов для лица не должно заканчиваться линией подбородка: очень важно наносить средство ниже – на шею и область декольте. Такая привычка очень полезна: кожа шеи и декольте нуждаются в защите, питании и увлажнении, не меньше, чем кожа лица. Уже через месяц такого ухода, вы заметите первые приятные результаты – кожа станет упругой и ровной.
3 ошибка: Немытые кисти для макияжа
Когда вы в последний раз промывали аксессуары для макияжа? А между тем, несоблюдение элементарных правил гигиены косметических инструментов ведут к появлению прыщиков, сухости кожи раздражения. Не говоря уже об искаженном цвете теней, пудр или румян. Натуральные кисти для макияжа впитывают цветовые пигменты декоративной косметики и кожный жир. В результате чего на них начинают размножаться вредоносные бактерии. Очищайте кисти не реже двух раз в неделю с помощью шампуня и хорошо просушивайте их.
4 ошибка: Частое использование скрабов и пилингов
Очищать кожу «до скрипа» с помощью разнообразных скрабов и пилингов – весьма сомнительное удовольствие. Ощущение чистоты и мягкости кожи приятно, однако вместе с ороговевшими частичками удаляется и защитный слой кожи, которому необходимо время, чтобы восстановиться. Если вы все же любите регулярно очищать кожу скрабом – выбирайте максимально щадящие текстуры с небольшим присутствием абразивов. А в идеале же используйте энзимные или гликолевые пилинги.
5 ошибка: Неправильное питание
Некоторые косметологи говорят, что употребление сладкого влияет лишь на объемы, другие же уверены, что — и на кожу тоже. Если верить исследованиям американских ученых, люди, употребляющие растительную и белковую пищу, меньше страдают от проблем с кожей, нежели те, чей рацион состоит из фаст-фуда и сладостей. В чем причина? Слишком калорийные продукты, как правило, содержат много углеводов, которые повышают уровень сахара в крови, тем самым провоцируя инсулиновый всплеск. Инсулин же заставляет вырабатывать гормон андроген, избыток которого, в свою очередь, приводит к возникновению прыщиков. Помимо этого, слишком жирные и мучные продукты заставляют кожу быстрее стареть. Эластичность же повышают авокадо и оливковое масло.
6 ошибка: Выдавливание прыщей
Мы грешим этим постоянно. Как только появляется прыщик, руки сами тянутся удалить его. Однако такой подход в корне неверен. При выдавливании нарушается кожный покров и в поры проникают бактерии, которые только усиливают воспаление. Кроме того, на месте безобидного прыщика может появиться большой нарыв, который будет долго заживать и оставит после себя некрасивый след. Если воспаление все же появилось, локально наносите на него специальный антибактериальный гель по нескольку раз в день, и не трогайте прыщик руками, как бы вам этого не хотелось.
7 ошибка: Неправильное сочетание косметики
Угадайте, почему косметологи рекомендуют использовать средства по уходу за кожей одного и того же бренда? Секрет кроется в конфликте ингредиентов, который может наступить. Например, не стоит одновременно использовать продукты, содержание ретинол и гликолиевую кислоту. Эти ингредиенты будут блокировать действие друг друга и принесут только вред. Для того, чтобы правильно подбирать ухаживающие продукты из разных линеек, нужно хорошо разбираться в химии и косметологии, но это дано не каждому. Поэтому самым простым способом будет выбирать средства одного бренда из одной линии. Еще одна часто встречающаяся ошибка – использование кремов в неправильное время суток. Ночной крем нужно применять строго в темное время суток, а дневной – в светлое. Все потому, что активные составляющие ночного средства при солнечном свете попросту разрушаются, а дневные кремы часто содержат SPF, который на ночь рекомендуется смывать с кожи.
8 ошибка: Макияж на ночь
Любой макияж необходимо смывать на ночь. Кожа обязательно должна отдыхать от декоративной косметики, какой бы качественной она не была. Во время сна общая температура тела понижается, но температура кожи немного повышается, а это значит, что она впитывает все то, что осталось на поверхности – пыль, грязь, остатки макияжа.
9 ошибка: Пренебрежение солнцезащитной косметикой
Самый лучший способ уберечь кожу от преждевременного старения и ранней пигментации – использовать солнцезащитную косметику с фактором защиты не мене 30 единиц. В городских условиях будет достаточно SPF 15. На пляже очень важно также своевременно обновлять средство на коже. Если вы купаетесь, то наносите средство каждый раз, как выходите из воды. Если просто загораете или играете в подвижные игры – каждые два часа. Очень большую роль играет и количество средства. Солнцезащитные свойства продукта проявляются только в том случае, если средства достаточно. Для лица хватит количества, равного с чайную ложку (или пяти рублевую монету), для тела нужно около стакана. Так что на недельный отдых на пляже одного тюбика солнцезащитного лосьона вам точно не хватит, имейте это ввиду.
10 ошибка: Частое использование горячей воды
Каждый любит понежиться в горячей ванной, особенно после напряженного трудового дня. Эта процедура великолепно расслабляет, снимает стресс…Однако использовать ее можно не чаще, чем 1 раз в 10 дней. Тоже самое касается и слишком горячего душа. Все дело в том, что горячая вода неблагоприятно действует на тонус кожи, она теряет свою эластичность, кровь приливает ближе к верхним слоям кожи, что может вызвать сосудистую звездочку. Лучше всего ежедневно принимать прохладный душ, а после ванны обязательно ополаскиваться прохладной водой. Лицо и голову также необходимо мыть горячей водой не чаще 1 раза в 7-10 дней. В остальное время – только прохладная вода.