Основные правила и рекомендации.
Лето уже близко и все уже мысленно на пляже, под лучами ласкового солнца. Но только солнце не только ласковым бывает, поэтому поговорим о защите кожи лица летом.
Многие девушки и мужчины очень любят шелковистый загар и могут на пляже лежать сутками, но вот солнце вызывает фотостарение – процесс постоянного повреждения кожи солнечными лучами. Дабы избежать преждевременного старения нужно придерживаться минимальных правил ухода за кожей летом.
- Принимайте солнечные ванны утром и вечером. Избегайте времени от 11 к 15 часам дня;
- Пользуйтесь постоянно средствами для безопасного загара. Если цвет вашей кожи смуглый, используйте крема-масла з SPF (sun protection factor — солнцезащитный фактор) 20. Можете и 10, но только если вы уже достаточно загоревшие. Если же ваша кожа очень светлая, начните с SPF 40, после можете снизить до 20;
- Наносите защитный крем через каждые 2-3 часа и после каждого купания;
- В летнее время забудьте о пилинге и отбеливании кожи. Не проводите процедуры, которые удаляю ороговевшие слоя эпидермиса, так как летом они защищают от УФ лучей;
- Не используйте жирные крема. Даже если у Вас сухая кожа, старайтесь избегать слишком жирных средств. Они тяжелые и засоряют поры, что может привести к возникновению инфекции;
- Не пользуйтесь тональным кремом. Он, как и любые жирные средства, закупоривает поры. Лучше используйте пудру. Она позволяет дышать коже лица и при этом имеет матирующее свойство;
- Умывайтесь отварами лекарственных трав (ромашка, зеленый чай, календула, липа). Эти травы вы можете как приобрести в аптеке, так и заготовить самостоятельно. Главное избегайте мест, прилежных к автомагистралям;
- Не посещайте солярии более 10 минут. А лучше вообще отказаться от солярного загара летом, ведь на улице и так жарко, и вы можете спровоцировать тепловой удар;
- Если случилось так, что вы попали на жаркое солнце в средине дня, накиньте на себя закрытую одежду
(рубашка с длинным рукавом, длинная юбка или балахонистые штаны, можете обвязаться парео); - На ночь используйте увлажняющий крем, но не жирный; желательно на гелевой основе.
Заметьте, если вы нанесете толстый слой защитного крема с spf 15, это не тоже самое, что тонкий слой крема с spf 30. Независимо от толщины слоя крем, с определенным spf-эффектом, не пропускает то количество облучения, которое прописано на упаковке.
Это минимальные правила и рекомендации по уходу за кожей лица в летнее время. Проводите лето в удовольствие и оставайтесь молоды!