Страхи и фобии в психотерапии
Существует огромное количество страхов и фобий, классифицировать и разделять их на виды, довольно таки сложно. В психотерапии имеется целый ряд способов группировки их на классификации по какому-либо признаку. И каждая классификация страхов будет характеризоваться своими преимуществами и недостатками.
Фрейд классифицировал страхи всего на 2 вида: реальный и невротический. Реальный страх вполне ясен и понятен, он является реакцией на появление внешней опасности. Невротический – относящийся уже к болезни (сюда же можно включить фобии).
По одной из классификаций страхов, все эмоциональные состояния можно разделять на 3 группы: биологические, социальные и экзистенциальные страхи. К первой группе относят страхи, непосредственно связанные с угрозой жизни или здоровья человека; ко второй, страхи связанные с и обществом и изменением своего социального статуса; а, к третьей страхи, связанные с глубинной сущностью человека и характерные для всех людей вне зависимости ситуации, это и есть экзистенциальные страхи.
Экзистенциальный страх
Обычно, экзистенциальные страхи понимаются, как отдельная группа страхов, не связанная с каким-то жизненным событием определенного индивида, а скорее связанные с внутренней сущностью человека. Поэтому экзистенциальные страхи обладают рядом особенностей: они так или иначе, присущи всем людям. Некоторым в большей степени, некоторым в меньшей. Спрятаны они глубоко в подсознании и поэтому, чаще всего человек их не осознает. Экзистенциальные страхи практически не поддаются полному излечению, из-за фундаментальности и неясности содержания. По этому, их можно только минимизировать.
Экзистенциальные страхи делят на четыре основные группы:
1) Страх перед временем — страх старости и смерти, перед неизвестностью будущего.
2) Страх перед пространством (пространственные страхи) может принимать различные формы, из которых основными являются: страх перед замкнутым пространством, страх перед открытым пространством, страх темноты, страх глубины.
3) Страх жизни, выражается в страхе перед непознаваемостью жизни: страх перед непонятным, страх перед таинственным, перед загадочными явлениями перед бессмысленностью бытия.
4) Страх перед собой. Страх и непонимание себя, своих мыслей, сойти с ума, каких-то проявлений своей личности: страх перед своими возможными поступками или мыслями, страха потерять контроль над собой.
Некоторые, выделяют и пятую группу экзистенциальных страхов — страх перед порядком и его отсутствием(хаосом жизни). Он может быть выражен навязчивом стремлении раз и навсегда установить определенный порядок, жизненный уклад, при этом люди бояться нового: новых отношений, смены места жительства, смены работы и т.д. и беспорядка (такие люди становятся, хорошими работниками там, где нужен порядок, пунктуальность). Или наоборот, проявляется в желании разрушить определенность жизни, стереотипы поведения, и соответственно, испытывают страх от необходимости следовать жестко закрепленному порядку(обычно такие люди преобладают в творческих профессиях). Однако, эти страхи так тесно связаны со страхами пространства, поэтому чаще выделяют только четырех группы страхов.
Запись на личные консультации по телефонам:
+38 (044) 272 11 75
+38 (095) 438 68 71
+38 (067) 186 18 70